Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 148,28g | Carbh: 279,21g.
Desayuno: Albume d'uovo, Naturasí Marmellata Albicocche, Pane Integrale, Uovo, Banana, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3. Almuerzo: Pane Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Cipolle, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Sedano, Pasta di Semola. Cena: Passata di Pomodoro, Selex Ceci in Scatola, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArieteGenova
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