Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 68,94g | Prot: 190,34g | Carbh: 299,91g.
Desayuno: Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo, Whey Protein New Millen Premium, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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