Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 48,44g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: SanCor Dulce de Leche, Criollitas Galletitas de Agua, Semillas Secas de Chía, SanCor Yogs. Almuerzo: Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Medallones de Merluza. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tomates, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Facturas, Criollitas Galletitas de Agua. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Abdominales - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lux1985
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