Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 96,36g | Carbh: 100,63g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Silk Vanilla Soymilk, Honeycrisp Apples, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Almuerzo: Sabra Supremely Spicy Hummus, Pastene Balsamic Cream, Vigo Pitted Calamata Olives, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Canola Vegetable Oil, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Sesame Oil, Mushrooms, Nasoya Firm Tofu, Onions, Carrots, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Divine Organics Raw Cacao Nibs. más...
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4360 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Ver TV - 9 horas, Descansando - 4 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lordoftheTacos
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