Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 18,41g | Prot: 48,84g | Carbh: 186,07g.
Desayuno: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Mestemacher Whole Rye Bread, Bananas, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Asian Pears. Almuerzo: Soy Sauce, Half and Half Cream, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Venti), Italian Salad Dressing, Dinner salad, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Cena: Mott's Original Applesauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Celery, Carrots, White Rice, Curry Sauce, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Fig, Water. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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