Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2010
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 68,39g | Carbh: 235,78g.
Desayuno: Cottage Cheese (Nonfat), Honey Nut Cheerios, Skim Milk. Almuerzo: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frosted Mini Spooners. Cena: Rising Crust Pizza - Three Meat. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Boxeo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shavaun3
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