Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 76,29g | Prot: 202,58g | Carbh: 316,87g.
Desayuno: Now Foods Omega 3, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Almuerzo: Whey Protein New Millen Premium, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Whey Protein New Millen Premium, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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