Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3364 kcal
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Grasa: 80,31g | Prot: 91,21g | Carbh: 534,95g.
Desayuno: Our Finest Orange Juice (No Pulp), President's Choice Blue Menu Bran Flakes, 2% Fat Milk. Almuerzo: Mars Mars Bar, Bananas, Plum, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Schneider's Olde Fashionrd Smoked Ham, Subway Natural Cheddar, Tzatziki. Cena: President's Choice Mango Chutney, Stella Artois Beer, Tzatziki, Compliments Naan Bread, Basmati Rice (Cooked), Vegetable Curry. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Bar. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elliptical - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de peterlennard
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