Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 188,78g | Carbh: 221,78g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kaneel, Water, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, AH 100% Pindakaas Naturel, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Princes Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Gesneden Uien, Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Spitskool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oceansea Wilde Zalmfilet, Linesse Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: AH Pluot, AH Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Dulano Kalkoenfilet, Dulano Kalkoenfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Hazelnoten, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|