Diario de hinterlist, 22 sep. 16

dovere badare a 2 bilance diverse è un casino. quindi partiamo dalla mia e giovedi prossimo segno quella del dietologo che credo sia più propositiva di quasi un kg rispetto a questa

83,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1194 kcal

Grasa: 24,63g | Prot: 98,52g | Carbh: 149,25g.   Desayuno: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Zucchine Trifolate, Kiwi, Conad Gallette di Farro, Ketchup, Bresaola, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Amica Chips Patatine Fritte, Bresaola, Centrifuga. más...

2352 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...