Diario de Ron Baniqued, 22 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2016:
1398 kcal Grasa: 26,34g | Prot: 187,58g | Carbh: 110,45g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg White, Muscle Milk Chocolate Low-Fat Protein Shake. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Kirkland Whole Fancy Indian Cashews, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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