Diario de Fonsarellie, 22 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2016:
654 kcal Grasa: 13,91g | Prot: 22,19g | Carbh: 119,76g.   Almuerzo: Jonagold, Danone Magere Yoghurt Natuur, Pruimen, Kiwi. Cena: Devos Lemmens Mayonnaise, Carrefour Gemengde Sla, Vleestomaat, Azijn, Gemengd Volkoren Brood, Ajuin, Komkommer (met Schil). más...
1942 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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