Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 43,16g | Carbh: 149,07g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wal-Mart Granny Smith Apple, Tanimura & Antle Celery, Kale, Cucumber (Peeled), Pineapple, Lime. Cena: Corn On The Cob with Butter, Red Robin Grilled Salmon Burger. Pasa Bocas / Otros: Unsalted Butter Stick, Green Giant Fire Roasted Root Vegetables with Red Onions, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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