Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3129 kcal
|
Grasa: 115,46g | Prot: 300,84g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Delta Q Double, Casca de Limão, Pingo Doce Bifes de Peru, Auchan Polpa de Tomate, Pimenta Preta, Sal Marinho, Alho, Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Batata Doce. Almuerzo: Manjericão, Sopa de Legumes, Chá (Infusão), Continente Hambúrguer Bovino. Cena: Chá Verde, Cebolas, Alho, Azeite Extra-Virgem, Sal Marinho, Pimenta Preta, Auchan Polpa de Tomate, Azeite Extra-Virgem, Sumo de Limão, Tomates Cereja, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Seara Quinoa Real, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Clara de Ovo Cozida, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Milbona Grego Milbona Natural Ligeiro, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Nutri Whey Power Vanilla, BSN N.o. Xplode Pre-Workout Igniter. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|