Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 69,62g | Prot: 104,50g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese. Cena: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kbrammer
|