Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 74,77g | Carbh: 253,07g.
Desayuno: Iogo 0% Yogurt, Whole Wheat Bread (Commercial), Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas. Almuerzo: Red Ripe Tomatoes (with Salt, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sunrise Firm Tofu, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Apples, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado), Cucumber (Peeled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Orville Redenbacher's Smart Pop, Bananas, Doughnut, Price Smart Blueberry Petite Strudel. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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