Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 73,82g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Uno Kepekli Light Ekmek, TekSüt Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Kuru Kayısı. Almuerzo: Tam Buğday Bisküvi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Çavdarlı Ekmek. Cena: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Şehriye Çorbası. más...
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1369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de begümçiğdem
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