Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 60,12g | Prot: 91,00g | Carbh: 54,35g.
Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Shari's Denver Omelette. Almuerzo: Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt. Cena: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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