Diario de jafmendes, 25 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
102 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2016:
1632 kcal Grasa: 84,51g | Prot: 91,13g | Carbh: 138,63g.   Desayuno: Açúcar Granulado, Mimosa Manteiga com Sal, Dolce Gusto Cortado, Pão Torrado. Almuerzo: Dolce Gusto Cortado, Açúcar Granulado, Tosta Mista, Sumol Ananás. Cena: Ovo Mexido, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Cerveja Normal. Pasa Bocas / Otros: Mil Folhas. más...
2485 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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