Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 79,53g | Carbh: 264,80g.
Desayuno: Doughnut, Apples, Bananas, Price Smart Blueberry Petite Strudel, Whole Wheat Bread (Commercial). Almuerzo: Watermelon, Whole Wheat Bread (Commercial), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Oatmeal Cookies (Soft Type), Sanquan Foods Co. LTD Deep Fried Dough Sticks. Cena: Sunrise Firm Tofu, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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