Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 140,67g | Carbh: 358,75g.
Desayuno: Equilibra Sciroppo d'agave, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Banana, Vivi Verde Coop Muesli Croccante. Almuerzo: Esselunga Tonno al Naturale, Pane Integrale, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Pomodori, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Ecor Lenticchie in Scatola (Bio), Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArieteGenova
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