Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 51,03g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü. Cena: Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Bal, Sirke (Elma Şarabı), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Üzüm, Armut, Şeftali, Tatlı veya Bitter Çikolata, Eti Karam Bitter, Ülker Çubuk Kraker, Sakız (Şekerli). más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
yurumek - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 26,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buglemeymen
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