Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 88,96g | Carbh: 70,53g.
Desayuno: Café, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado, Mamão Papaia. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Repolho Verde Cozido, Tomates, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Carambola. más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aline Lataro de Souza
|