Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 73,04g | Prot: 80,17g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Insalata Verde con Verdure Assortite, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Cena: Santa Lucia Stracchino Light, Misura Crackers Integrali, Melanzane al Funghetto. Pasa Bocas / Otros: Pere, Carote. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mau1987
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