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Apesar de ter várias fugas da dieta, uma pizza inteira e demais, os exercícios físicos balancearam.
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3272 kcal
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Grasa: 94,34g | Prot: 139,13g | Carbh: 288,53g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Danone Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Caipiroska, Ruffles Batata Frita, Wickbold Pão de Hamburguer Integral, Mozzarella de Búfala, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Wickbold Pão de Hamburguer Integral, Mozzarella de Búfala, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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