Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 77,07g | Prot: 63,16g | Carbh: 93,69g.
Desayuno: Jasmine Chia em Grãos, Qualitá Uva sem Sementes. Almuerzo: Escarola Refogada, Chicória, Contra-filé. Cena: Morangos, Pêssegos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Catchup, Mostarda, Alface de Folha Verde, Tomates, Yoki Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Óleo de Coco, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral), Natural Life Granola Tradicional Light. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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