Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 119,87g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Melanzana, Zucchine Cotte, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco. Cena: Uovo, Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodori, Noi & Voi Piselli in Scatola, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Arance. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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