Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 248,89g | Carbh: 179,49g.
Desayuno: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Almuerzo: Hard Rolls (Includes Kaiser), Boar's Head Seasoned Filet of Roast Beef - Cap - off Top Round. Cena: Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Maple, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Strawberry, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime, Oat Bran Hot Cereal, Almond Breeze Original, PB2 Powdered Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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