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28.9
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 121,24g | Carbh: 240,50g.
Desayuno: Raisin Bran, Fat Free Milk. Almuerzo: Tap Water, Bacon, English Muffin, Scrambled Egg. Cena: water, stewed tomatoes, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Natural California Raisins. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de logicalloss
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