Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 133,84g | Carbh: 282,62g.
Desayuno: NaturaSí Muesli alla Frutta, Equilibra Sciroppo d'agave, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Banana. Almuerzo: Sedano, Esselunga Tonno al Naturale, Pane Integrale, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagioli (in Scatola), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Noci, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArieteGenova
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