Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 51,30g | Carbh: 220,44g.
Desayuno: Danish Pastry, Whole Wheat Bread (Commercial), Bananas. Almuerzo: Peaches, Hard-Boiled Egg, Iogo 0% Yogurt, Baked or Broiled Fish, Peking Duck, Whole Wheat Bread (Commercial), KamjaTangMyun Potato Pork Flavour. Cena: Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Almonds, Peaches. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Elíptica - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunnygoals
|