Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 110,90g | Carbh: 224,92g.
Desayuno: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pomodori, Carote, Lattuga, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noi & Voi Piselli in Scatola, Caffè Espresso. Cena: Carrefour Fagioli alla Messicana, Noi & Voi Piselli in Scatola, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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