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Só não sei porque essa perda, a dieta um pouco relaxada. mas enfim... aproveitar o gancho e focar na dieta novamente...
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 8,53g | Prot: 45,63g | Carbh: 153,75g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Tangerinas, Brócolis, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Chocolate, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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