Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 13,38g | Prot: 44,10g | Carbh: 152,87g.
Desayuno: Benefiber Healthy Shape, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Mahatma Jasmine Rice, Benefiber Healthy Shape, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Del Monte Cut Green Beans, Del Monte Canned Corn, Cuties Clementines. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Red Delicious Apples, White Grapes, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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