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Working the program.
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1351 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 105,50g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Kroger Creamy Coleslaw, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Cena: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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