Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 156,28g | Carbh: 246,71g.
Desayuno: Proteine, Fette Biscottate Integrali Bio, Marmellata Light, Caffè Espresso, Caffè Latte. Almuerzo: Caffè Espresso, Conad Insalata Classica, Tonno Fresco, Pasta al Pesto. Cena: Susine, Pesca Noce, Esselunga Equilibrio Crostini Integrali, Minestra di Legumi, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Ultra Casein Complex, Supplemento di Proteine in Polvere, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Banana, Caffè Espresso, Banane. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekgian
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