Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 72,61g | Prot: 126,40g | Carbh: 235,17g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jennie-O Turkey Bacon, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almuerzo: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Cena: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Chunk Light Tuna, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mountain Trail Mix, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Blueberries, Kiwi Fruit, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Grapes, Honeycrisp Apples. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pjdereadt
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