Diario de marco7x, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
2196 kcal Grasa: 77,04g | Prot: 73,54g | Carbh: 304,88g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Almuerzo: Heinz Ketchup, Patatine Fritte, Panino Bianco Morbido, Uva, Salsiccia di Maiale, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Uva, Würstel, Salsiccia di Maiale, Gioia di Mare Crocchette di Pesce. Pasa Bocas / Otros: Fanta Aranciata, Land Mousse Magra alla Ciliegia. más...
3034 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   




Peso Histórico de marco7x


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.