Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 150,76g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Egg White, Steamed or Boiled Shrimp, Hotel Bar Butter. Almuerzo: Panda Express Brown Steamed Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce). Pasa Bocas / Otros: Oat Bran Hot Cereal, Almond Breeze Original, Dole Frozen Strawberries, Skippy Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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