Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1215 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 77,00g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Almuerzo: Kashi Chicken Enchilada. Cena: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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