Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 42,34g | Carbh: 98,34g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Pão Francês sem Miolo, McDonald's Café com Leite (200ml). Almuerzo: Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LUIS FERNANDO GARNES
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