Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2012
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 92,57g | Carbh: 226,41g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch! - Original. Almuerzo: american cheese land o'lakes low, low sodium turkey boar's head, whole wheat wraps. Cena: Pecorino Romano, Mezze Penne, Tomato Sauce, Beef Meatballs, Pasta e Fagioli. Pasa Bocas / Otros: Creme Sandwiches, nutrition bone health. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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