Diario de guraffa, 01 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2016:
1661 kcal Grasa: 81,34g | Prot: 63,62g | Carbh: 176,90g.   Desayuno: Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Uva, Susine, Fiori di Zucca Fritti, Insalata Mista Verde, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Buondì Buondì, McVitie's Fruit & Form, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. Pasa Bocas / Otros: Pesche. más...
2170 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 53 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 2 horas y 57 minutos, Lectura - 2 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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