Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 88,86g | Carbh: 164,30g.
Desayuno: Natka Pietruszki, Sałata, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Kawa z Mlekiem. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Tortilla Mączna, Heinz Sos Czosnkowy, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Kefir Tola. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Amamantar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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