Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 75,92g | Prot: 140,22g | Carbh: 337,97g.
Desayuno: Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Pan di Spagna, Aragosta, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Risotto ai Frutti di Mare. Cena: Pan di Spagna, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Panino Bianco Morbido, Mele Fuji, Realvalle Fettine di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Latte Arborea Mozzarella, Algida Cornetto Cioccolato, Land Yogurt Magro Fragola, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de marco7x
|