Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 73,31g | Prot: 103,24g | Carbh: 123,73g.
Desayuno: Белый Хлеб, Сахар, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Груши, Волжские Просторы Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lisenok37
|