Diario de hinterlist, 03 oct. 16

non capisco se è la bilancia o sono io .....
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2016:
1313 kcal Grasa: 62,60g | Prot: 50,47g | Carbh: 143,99g.   Desayuno: Caffè Espresso, Latte, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Zucchine Fritte, Arance, Finocchio, Sottiletta, Prosciutto Cotto, Pan Carrè, Burro. Cena: Meloni Gialli, Cachi, Heinz Ketchup, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo, Wurstel - Frankfurter - o Hot Dog. más...
2337 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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