Durante le ferie ho preso 2 kg, ma considerando il fatto che non ho pesato niente del mangiare e bevuto almeno un paio di birre al giorno, non mi posso lamentare; Certo però che quando esci fuori dall'Italia non rischi molto di ingrassare, a condizione che lasci le salse sugli scaffali; Ora sto piano piano ripesando e registrando il cibo solo durante la settimana perché il fine settimana ho in questo periodo parecchie occasioni per sgarrare e siccome non posso neanche isolarmi completamente, dico amen e vado avanti!
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 68,27g | Carbh: 145,70g.
Desayuno: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Almuerzo: Zucchine Cotte, Polpette di Manzo, Pasta al Pomodoro. Cena: Uva, Formaggio Naturale, Fagiolini Bolliti, Alici. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Dipende dove viaggi. Ci sono nazioni di cui apprezzo la cucina più di quanto non apprezzi quella italiana, che a conti fatti tolti prodotti veramente artigianali come formaggi e salumi locali, vince facile usando come unica tecnica per rendere buono un piatto l'annegarlo nell'olio, l'annegarlo nel burro o friggerlo. I sapori intriganti che mischiano ingredienti più elaborati o fanno un largo uso di spezie, mi conquistano di più. Adoro la cucina indiana, medio-orientale, messicana e greca ad esempio.
03 oct. 16 por el miembro: DennyTrecker89
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Di quella parte del mondo non ho esperienze dirette ed è quindi giusto non generalizzare; E che solitamente o almeno nel centro Italia dove vivo, ogni occasione è buona per mettersi a tavola con lo scopo principale di mangiare, bere e fare baldoria, quando invece altrove in Europa, il focus di quelle serate è di comunicare o giocare a carte;
04 oct. 16 por el miembro: amico2
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Io sono del sud abito da anni al nord e ogni estate sono nelle marche. In Italia ogni occasione è buona per mangiare😃😃in qualsiasi regione. Siamo un
04 oct. 16 por el miembro: effettoyoyo
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Verissimo, però c'è una cosa da dire. In Italia ogni occasione è buona per mettersi a tavola a mangiare, ma in molte altre nazioni ogni occasione è buona per uscire e... mettersi a mangiare 😃😃 Apericena ad ogni metro di strada, furgoncini con cibo di strada come se piovesse, tavole calde che spuntano come funghi.
Comunque è vero che in ogni regione italiana ogni occasione è buona per mangiare, ma sopratutto trovi la stessa insistenza per farti mangiare. In Puglia è così: mangia, mangia, che ti posso offrire, questi devi sentirli. Poi andai in Piemonte ed era la stessa cosa: facciamo merenda con il castelmagno, spuntino con la bagnacauda, ma sei sicuro che mangi abbastanza, e mangia, assaggia questo, mi sembri sciupato. Poi in Romagna, stessa cosa. Roma, idem. Gubbio, Padova, Bolzano. Cibo, cibo, cibo.
05 oct. 16 por el miembro: DennyTrecker89
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