Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 54,91g | Prot: 136,87g | Carbh: 162,21g.
Desayuno: Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Continente Solúvel de Cevada, Cem Porcento Chia em Sementes, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite Virgen Extra, Manjericão, Sumo de Limão, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Tomates Cereja, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Gomas Ovos Nice, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Canela, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|