Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 51,81g | Prot: 91,28g | Carbh: 174,27g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Almuerzo: Jumbo Mayonesa, Pepino (Pelado), Lechuga, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Minuto Verde Ensalada Primavera, Arroz Integral. Cena: Brazo de Reina, Palta Hass, Arroz Integral, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Tomates, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Extracto de Vainilla, Canela, Imperial Polvo de Hornear, Salvado de Avena, Copacabana Cacao Amargo, Clara de Huevo, Plátano. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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